
Yiyip yiyip kilo aldırmayan mucize besin! Kalorileri cayır cayır yakıyor, eksik etmeyin
Kış soğuklarında dışarıda yapılan yürüyüşlerin ve antrenmanın azalması, meskende televizyon karşısında oturularak geçirilen müddetin artması ve daima bir şeyler atıştırma isteği üzere etkenlerle kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut Azal, kış diyetinin 9 püf noktasını anlattı.