Beyin sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, cips, çikolata, kraker, bisküvi, şekerli kahvaltılık gevrekler, şekerlemeler, dondurmalar, salam-sosis üzere işlenmiş besinlerin zihinsel ziyanları olduğuna dikkat çekti. Gündüz, bu besinler yerine bol zerzevat ve meyve içeren Akdeniz diyeti tavsiye etti.

Kronik öksürük ve ağır yük kaldırma kasık fıtığı sebebi

Kasık bölgesinde şişlik ve ağrı ile kendini gösteren, tedavi edilmediği takdirde bağırsak boğulmasına kadar gidebilen kıymetli bir hastalık olan kasık fıtığı orta ve ileri yaş kümesini daha çok etkiliyor. Uzmanlar, genç yaşlarda görülen kasık fıtıklarının doğumsal nedenlerden meydana geldiğini, ileri yaş kümesinde ise dokuların vakitle zayıflamalarının neden olarak gösterildiğini öne sürdü.