Kategori: Sağlık

Yılbaşında çok yemek ve sıhhatsiz seçimler yapmak, yeni yılın birinci gününü; mide sorunları, kan şekeri dengesizlikleri ve enerjisizlik üzere problemlerle karşılamamıza neden olabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, yılbaşı sofrasında dikkat etmemiz gereken 8 kıymetli kuralı anlattı.

Medipol Sıhhat Grubu’ndan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serdar Marol, gözün saydam katmanının incelmesi ve sivrileşmesiyle oluşan keratokonus hastalığının erken teşhis edilmesinin büyük kıymet taşıdığını belirtti. Erken teşhisin görme kaybını engellediğini ve birtakım durumlarda kaybedilen görmelerin geri kazanılabileceğini vurguladı.

Kış soğuklarında dışarıda yapılan yürüyüşlerin ve antrenmanın azalması, meskende televizyon karşısında oturularak geçirilen müddetin artması ve daima bir şeyler atıştırma isteği üzere etkenlerle kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut Azal, kış diyetinin 9 püf noktasını anlattı.

Kelliğe karşı enteresan çözüm!

Göz tansiyonu olarak bilinen glokom, erken teşhis edilmediğinde geri dönüşü olmayan görme kaybına yol açabilir. Prof. Dr. Tamer Takmaz, bu hastalıktan korunmanın yollarını açıkladı.

Uykusuzluk günümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri… Geç yatıp, güne 4-5 saatlik uykuyla başlayanların sayısı giderek artıyor. Lakin yetişkinlerin günde en az 7 saat uyumaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Aksi takdirde birtakım hastalıklar kaçınılmaz olur’’ ikazında bulundu.

Uzmanların elektronik sigara ikazları sürüyor. Doç. Dr. Cem Gündoğdu, elektronik sigaraların da astım, KOAH ve akciğer kanserine yol açabilecek kimyasallar içerdiğini bildirdi.

Türkiye'de yaygın olarak tüketilen geçersiz bal, diyabet riskinden sindirim sorunlarına, bağışıklık sisteminin zayıflamasından böbrek ve karaciğer sıhhatinin bozulmasına kadar birçok ziyanlı tesire yok açmakta. Uzmanlar, düzmece bal tüketimine ait kıymetli ihtarlarda bulundu.

Uzm. Dr. Elif Pala Gün akciğer kanserinin kanser çeşitleri ortasında görülme sıklığının ve hastaların vefat sayısının fazla olması nedeniyle önemli sıhhat sorunlarından biri olduğunu söyledi.

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde farkındalık oluşturmak için 15 Temmuz Demokrasi Meydanı’nda vatandaşlara şeker ölçümü yaparak diyabetin önlenmesi ve tespiti için değerli bilgiler aktardı.