Beyin sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, cips, çikolata, kraker, bisküvi, şekerli kahvaltılık gevrekler, şekerlemeler, dondurmalar, salam-sosis üzere işlenmiş besinlerin zihinsel ziyanları olduğuna dikkat çekti. Gündüz, bu besinler yerine bol zerzevat ve meyve içeren Akdeniz diyeti tavsiye etti.